ИА ОСЕАН

Информационное агентство новостей

Погода в Москве:
» » Ученые США перечислили продукты питания, помогающие лечить больные суставы

18-07-2019, 11:24Ученые США перечислили продукты питания, помогающие лечить больные суставы

Ученые США перечислили продукты питания, помогающие лечить больные суставы

Соблюдение некоторых правил в еде и употребление в пищу определенных продуктов помогает при лечении некоторых заболеваний суставов, включая ревматоидный артрит. К такому выводу пришли ученые США после длительного исследования на эту тему.

Причин, приводящих к боли в суставах, может быть несколько. Среди них — неправильный образ жизни, чрезмерная нагрузка на суставы и вредные факторы внешней среды.

Если регулярно включать в меню продукты, которые оказывают влияние на воспалительные процессы в суставах, то таким образом можно значительно снизить симптомы болезни — уменьшить боль, снять отек, улучшить подвижность сустава, пишет Planet Today. Об этом сообщает журнал Annals of the Rheumatics Diseases, опираясь на результаты выводов ученых, которые они сделали на основе длительного исследования с участием 6000 граждан Америки.

В меню одной группы участников исследования на протяжении длительного периода времени были включены продукты, которые богаты клетчаткой. У другой половины участников таких продуктов было мало. Специалисты выяснили, что у первой группы людей шансы на развитие суставных болезней снизились на 61%, поскольку клетчатка помогает снизить вес, а лишние килограммы всегда подвергают суставы чрезмерной нагрузке и изнашиванию хряща.

Кроме этого, ученые установили, что при обогащении рациона питания большим количеством клетчатки, оказывается благотворное влияние на бактерии кишечника, следствием которого является уменьшение их токсичности на весь организм. К продуктам, которые ученые настоятельно советуют включать в пищу для лечения и профилактики заболеваний суставов, ученые отнесли оливковое масло и грейпфрут.





Просмотров 201
    • Нравится
    • 0