ИА ОСЕАН

Информационное агентство новостей

Погода в Москве:
» » Шведские ученые назвали опасные последствия хронического недосыпа

20-08-2019, 08:25Шведские ученые назвали опасные последствия хронического недосыпа

Шведские ученые назвали опасные последствия хронического недосыпа


У людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность и инсульт, рассказали сотрудники Каролинского института в Швеции.

Они провели эксперимент с участием более 1,3 млн человек, поделенных на группы в зависимости от генотипа.

Наблюдая за состояния здоровья добровольцев в зависимости от того, сколько часов в сутки они спали, ученые установили причинно-следственную связь между потенциальными факторами риска и болезнью, основываясь на генетической информации.

Оказалось, что участники, имевшие комбинации генов, связанные с бессонницей, чаще подвержены ишемической болезни сердца, инсультам или сердечной недостаточности. При этом речь шла преимущественно об обширном ишемическом инсульте, а не фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

С хроническим недосыпом можно бороться при помощи новых привычек или борьбы со стрессом, отметили исследователи.

Ранее сообщалось, что быстрее уснуть и улучшить качество сна помогает теплая ванна, которую нужно принять примерно за 1,5 часа до ночного отдыха.






Просмотров 306
    • Нравится
    • 0