ИА ОСЕАН

Информационное агентство новостей

Погода в Москве:
» » Как избежать инсульта

29-10-2019, 09:40Как избежать инсульта

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать инсульта


В рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, который проходит сегодня, 29 октября, специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации о том, какие ежедневные привычки нужно иметь, чтобы обезопасить себя и своих близких.

Отмечается, что ключевым фактором развития инсульта является гипертония. При этом зачастую она протекает незаметно, без выраженных для человека симптомов. По словам сотрудников ведомства, необходимо регулярно измерять артериальное давление и своевременно его корректировать, а также изменить образ жизни.

Также Роспотребнадзор акцентировал внимание на том, что для снижения риска развития инсульта нужно делать физические упражнения умеренной интенсивности по 30 минут пять раз в неделю. При ожирении риск возникновения заболевания увеличивается на 22%.

В связи с этим специалисты настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни, в том числе пересмотреть свой основной рацион.






Просмотров 263
    • Нравится
    • 0